Fitgymnastik
In der Fitgymnastikstunde trainieren wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Die Fitgymnastikstunde wird mit Musik gestaltet und die Hilfsmittel wie Theraband und Ball gelangen abwechslungsweise in den Einsatz.
Die Wirkung bei regelmässigem Training bemerken Sie bereits nach kurzer Zeit:
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Bauch, Arme, Beine und Po werden geformt, gestärkt und gestrafft |
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Der Beckenboden und Rücken wird gestärkt, um den Altagsanforderungen den ganzen Tag lang stand zu halten |
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Ein besseres Gleichgewicht und gute Reaktion erhöhen die Lebensqualität |
Fitgymnastik
| Kurs | Zeit | Preis |
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Dienstag in Mauren, Kindergarten Wegacker Kurs No 314 08.05. - 26.06.12, 8 Trainings |
18:00 - 19:00 h | CHF. 160.-- * |
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Dienstag in Mauren, Kindergarten Wegacker Kurs No 28.08. - 11.12.12, 14 Trainings |
18:00 - 19:00 h | CHF. 290.-- * |
Fitgymnastik Spezial
| Kurs | Zeit | Preis |
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Donnerstag in Schaan, Stein Egerta Kurs No 400 26.04. - 28.06.12, 8 Trainings |
13:45 - 14:45 h | CHF. 190.-- * |
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Mittwoch Vaduz Haberfeld Kurs No 10 Trainings |
18:00 - 19:00 h | CHF. 210.-- * |
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Donnerstag in Schaan, Stein Egerta Kurs No 30.08. - 13.12.12, 13 Trainings |
13:45 - 14:45 h | CHF. 270.-- * |
Fitgymnastik Spezial beinhaltet die Elemente von Fitgymnastik und ist zusätzlich ein spezielles Muskeldesign-Training für die Frau.
* Diese Kurse sind Qualitop-anerkannt, 50% der Kurskosten, oder max. 200.—im Jahr werden von den meisten Krankenkassen zurückerstattet).
Interessiert?
Informationen, Termine und Preise bei Vera Siegfried oder +423 373 97 22.
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